Jeden Tag ein Impuls für einen achtsamen Umgang mit dir selbst

Start: 22. April

Fühlst du dich, als würdest du wie ein Energieschwamm alles aus deiner Umgebung aufsaugen?

 

Sehnst du dich nach Abgrenzung?

 

Bräuchtest du im Moment besonders viel Pause und Erholung?

 

Kommen zu viele Gedanken und Gefühle bei dir an? 

Arbeitet es im Moment viel in dir?

Dann sei dabei!

Jeden Tag um 09:00 Uhr praktische Tipps und eine Übung, die dich mit dir selbst verbindet.

Schenke dir in dieser Zeit täglich 20 Minuten Zeit nur für dich! Um bei dir selbst anzukommen, Kraft zu tanken und ganz bei dir zu sein.

für eine bessere Abgrenzung

für eine ausgeglichene Stimmung

für mehr Achtsamkeit im Alltag

Mit dieser Challenge möchte ich dich und auch mich selbst an etwas ganz wichtiges erinneren: Achte gut auf dich! Sorge für dich! Nimm dir Zeit, für dich!

Das ist genau das, was du jetzt brauchst?

Dann sei dabei und melde dich direkt kostenlos an. 

Der E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung.