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Meditation zur Erdung und Schutz
Diese Meditation ist eine wunderbare Unterstützung für eine bewusste Abgrenzung im Alltag.
Sie gibt dir ein Gefühl von
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innerem Halt und Stabilität,
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stärkt deine Erdung
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und hilft dir, dich gut abzugrenzen und zu schützen.
Dauer der Meditation: 12 min
"Die Meditation nimmt uns nicht die Zeit,
sie schenkst sie uns."
Schenke dir selbst Zeit – einen Moment der Stille, in der es nichts zu erreichen, nichts zu tun oder zu leisten gibt.
Eine Zeit, in der du ganz bei dir selbst sein kannst.
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