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In 3 Wochen zu einer besseren Abgrenzung und achtsamen Selbstfürsorge 

Viktoria Behr Portrait-Henrike-Heier-ver

Lerne dich selbst besser zu verstehen und entdecke die Stärken deiner hohen Sensibilität.

Finde dein inneres Gleichgewicht und lerne wie du dein feines Energiesystem vor Reizüberflutung schützt. Die Übungen lassen sich leicht umsetzen und direkt in den Alltag integrieren. 

 

Stärke das Bewusstsein für deine Wahrnehmungsfähigkeit für eine bessere Abgrenzung und innere Stabilität.

Entwickle eine achtsame Selbstfürsorge für ein leichtes und harmonisches Leben mit Hochsensibilität.

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Verbinde dich mit deinen natürlichen Bedürfnissen und finde innere Orientierung.

Du kannst lernen,

 

  • deine Wahrnehmungsfähigkeit zu verstehen und zu managen, um bewusst und selbstbestimmt mit der Feinheit deines Nerven- und Energiesystems umzugehen.

  • Überreizung rechtzeitig zu erkennen und auf deine natürlichen Bedürfnisse zu achten.

  • dich bewusst abzugrenzen und dabei mit dir selbst in Kontakt bleiben.

  • deinen Alltag im inneren Gleichgewicht zu leben und die Ressourcen deiner Hochsensibilität für dein Wohlbefinden zu nutzen. 

Du fühlst dich von Informationen, Erwartungen und Reizen überflutet?

 

Du bist am Ende des Tages oft erschöpft, innerlich unruhig oder gereizt?

Du sehnst dich nach einer besseren Abgrenzung?

In diesem Onlinekurs helfe ich dir, deinen Alltag entspannt zu managen und begleite dich in eine achtsame Selbstfürsorge.

Erkenne die Ressourcen deiner hohen Sensibilität und nutze sie für dich und dein Wohlbefinden.

Verbinde dich mit deinen natürlichen Bedürfnissen und finde innere Orientierung.

Vertraue deiner Wahrnehmung und stärke dein Energiebewusstsein für eine bewusste Abgrenzung und innere Stabilität.

Was wäre wenn ...

Du deinen Alltag im inneren Gleichgewicht lebst?

Du reizintensive Umgebungen stressfrei managen kannst?

Du deine Stärken leben kannst ohne überlastet zu sein?

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Du lernst in diesem Kurs,

  • dich selbst mit deiner hohen Sensibilität und Empfindsamkeit besser zu verstehen.

  • Überreizung rechtzeitig zu erkennen und auf deine natürlichen Bedürfnisse zu achten.

  • achtsam mit deinem Energiehaushalt umzugehen.

  • dich bewusst abzugrenzen und dabei mit dir selbst in Kontakt bleiben.

  • deinen Alltag im inneren Gleichgewicht zu leben und die Ressourcen deiner Hochsensibilität für dein Wohlbefinden zu nutzen.

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Onlinekurs

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Dreiwöchiges Online-Programm. 

 

Selbstmanagement-Strategien und Übungen aus der Positiven Psychologie und Achtsamkeit.

PDF-Workbook mit Coaching-Tools und Übungen.

Checklisten zur Reflektion deiner Hochsensibilität, Hochsensitivität und Energiebalance.

Geführte Meditationen und Entspannungsübungen zum Herunterladen.

 

Begleitende Impulse per E-Mail.

Starte jederzeit und mach den Kurs in deinem eigenen Tempo.

Dir werden die Kursinhalte über 3 Wochen nacheinander freigeschaltet. Danach hast du insgesamt ein Jahr Zugriff auf alle Inhalte.

Deine Investition

149,- € (inkl. MwSt.)

Onlinekurs plus Coaching

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Individuelle Begleitung innerhalb drei Monate nach deinem Kursstart

 

Selbstmanagement-Strategien und Übungen aus der Positiven Psychologie und Achtsamkeit.

PDF-Workbook mit Coaching-Tools und Übungen.

Checklisten zur Reflektion deiner Hochsensibilität, Hochsensitivität und Energiebalance.

Geführte Meditationen und Entspannungsübungen zum Herunterladen.

 

Begleitende Impulse per E-Mail.

Zusätzlich zum Onlinekurs individuelle Begleitung mit 5 Coaching-Einheiten à 60 Minuten während oder nach dem Kurs.

Ort der Individuellen Termine: Eberswalde oder online per Zoom

Du kannst mit deiner Anmeldung direkt mit dem Onlinekurs starten. Wir vereinbaren unsere individuellen Termine mit dem Start des Kurses.

 

Dir werden die Kursinhalte über 3 Wochen nacheinander freigeschaltet. Danach hast du insgesamt ein Jahr Zugriff auf alle Inhalte.

Deine Investition

790,- € (inkl. MwSt.)

oder drei monatliche Raten à 200,00 €

Vor dem Kurs habe ich meine sensible Seite meistens ignoriert und ausgeblendet, damit ich funktioniere und produktiv sein kann. Meine Bedürfnisse bin ich dabei komplett übergangen.

 

Durch den Kurs habe ich lernen dürfen, dass es wichtig ist, eine Energiebalance herzustellen. Denn erst wenn ich im Einklang mit meiner Hochsensibilität lebe und diese nicht versuche wegzudrücken, bin ich in meiner ganzen Kraft. Plötzlich ist diese sensible Seite an mir nicht mehr mein Hindernis. Vielmehr ist sie zu einer großen Stärke geworden. 

—  Joelyn

Ich begleite dich auf deinem Weg

 

  • Als Psychologin zeige ich dir Übungen aus dem Zeitmanagement, der Positiven Psychologie und Achtsamkeit, mit denen du Stress reduzieren und Entspannung fördern kannst.

  • Als Ganzheitlicher Coach führe ich dich mit Fragen zu deinen inneren Antworten und Lösungen, die du bereits in dir trägst und verbinde dich mit deiner inneren Stimme.

  • Als Yoga-Lehrerin zeige ich dir, wie du auf feinstofflicher Ebene dein Energiesystem schützen und im Gleichgewicht halten kannst. 

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In diesem Kurs gebe ich an dich weiter, was mir geholfen hat, meine hohe Sensibilität in mein Leben zu integrieren, das Potenzial darin zu erkennen und zu leben, ohne mich ausgelaugt und erschöpft zu fühlen.

FAQ

Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?


Ich empfehle dir, für die Zeit des Kurses täglich 30 Minuten zu reservieren, in denen du ungestört die Kursinhalte bearbeiten oder bereits Gelerntes anwenden kannst. Du bekommst wöchentlich die neuen Kursinhalten der gesamten Woche freigeschaltet, sodass du flexibel darin bist, in welchem Rhythmus und zu welcher Zeit du die Inhalte bearbeitest. Solltest du insgesamt mehr Zeit für den Kurs benötigen, ist das kein Problem. Du hast insgesamt sechs Monate Zugang zu allen Kursinhalten.




Wie bekomme ich Zugang zum Kurs?


Mit dem Kauf des Kurses erhältst du direkt eine E-Mail mit deinen Login-Daten.




Wann kann ich mit dem Kurs starten?


Mit der Anmeldung bzw. mit der Bezahlung des Kurses erhältst du direkt deine Zugangsdaten. Dir werden die Inhalte über drei Wochen hinweg freigeschaltet. Danach hast du insgesamt sechs Monate Zugriff auf alle Kursinhalte.




Was ist, wenn ich während des Kureses merke, dass ich individuelle Unterstützung benötige?


Wenn du während des Kurses merkst, dass du gerne individuelle Unterstützung hättest, hast du jederzeit die Möglichkeit, einen Termin für ein Einzelcoaching zu buchen.





Ich bin so dankbar für diesen Kurs! Es gab ganz viele Aha-Momente und Situationen in denen ich dachte "ach, jetzt wird mir aber einiges klar". Der Kurs hat mir soviel Erleichterung und innere Ruhe gegeben.

 

Du bringst das alles so klar und verständlich rüber und auf den Punkt. Vielen, vielen Dank für diesen Kurs, ich kann nicht oft genug Danke sagen!!!

 

—  Debby

Vereinbare ein kostenloses Kennlerngespräch und wir schauen,

wie ich dir am besten weiterhelfen kann.

 

 

 

 

Du kannst mir auch gerne direkt eine E-Mail an

info(at)wurzeln-und-fluegel.de senden.

Ich freue mich auf deine Nachricht!