Ganzheitliche Ansätze

aus Psychologie, Coaching & Yoga

für einen gesunden Umgang mit Hochsensibilität 

Psychologin (M.Sc.-Psych.), zert. Ganzheitlicher Coach und selbst hochsensibel.

Ich unterstütze dich, dein wahres Selbst zu erkennen,

einen guten Umgang mit deinen besonderen Herausforderungen zu finden,

in dich selbst und deine Stärken zu vertrauen und ein harmonisches Leben aus deinem Herzen heraus zu führen. 

In meiner Arbeit verbinde ich Psychologie, Energiearbeit und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, mit dem ich dich in deiner persönlichen Entwicklung zu einen bewussten und achtsamen Umgang mit deiner feinen Wahrnehmung begleite.

Hi, ich bin Henrike!

Finde den Weg zu dir selbst und entdecke deine innere Stärke!

Bist du erschöpft und fühlst dich wie ausgelaugt?

Als ich meine Hochsensibilität erkannt habe, fand ich endlich Worte für etwas, das ich immer empfand, aber nie ausdrücken konnte.

Es ist nicht besser oder schlechter, zu den hoch empfindsamen Menschen zu gehören. Aber es ist anders und wirkt sich auf das Erleben, Denken, Fühlen und Wahrnehmen aus. Hochsensible Menschen haben andere Bedürfnisse und brauchen andere Bedingungen für ein gesundes und erfülltes Leben als die meisten ihrer Mitmenschen.

Blogartikel

Ganzheitliches Coaching

​Ich begleite dich auf deiner Reise zu dir selbst. Finde einen selbstbestimmten Umgang mit deiner Hochsensibilität und entfalte dein Potenzial. Im Coaching unterstütze ich dich darin, deinen Platz in dieser Welt zu finden, in deine Kraft zu kommen und den sensiblen Anteil deiner Persönlichkeit in dein Leben zu integrieren.

Onlinekurs

Selbtfürsorge und Energiebalance für Hochsensible: In diesem Kurs schaffst du ein neues Bewusstsein für dich und deine natürlichen Bedürfnisse. Du lernst, wie du Überreizungszustände erkennst und Dauerstress verhinderst. Ich zeige dir bewährte Strategien, mit denen du dein Energielevel im Blick behältst und in deine Energiebalance kommst. Für einen ausgeglichenen Alltag in Freude und Leichtigkeit.

Impulsabend

Der erste wichtigste Schritt für einen besseren Umgang mit Hochsensibilität ist das Wissen um die eigene Besonderheit.

 

Dieser Abend bietet einen offenen und informativen Raum, um das Bewusstsein für die Herausforderungen und das Potenzial von Hochsensibilität zu stärken und darüber ins Gespräch zu kommen

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PODCAST

hochsensibel und achtsam

Dein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. 

Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.

In meinem Podcast spreche ich über die besonderen Herausforderungen einer hohen Sensibilität und vor allem über die Stärken, die sich aus einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit ergeben.

Ich nehme dich mit in meine feine Welt der Sinne und ermutige dazu, in die Kraft deiner Empfindsamkeit zu vertrauen und dein Empowerment zu stärken.

 

Es geht um psychologische Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung und auch um Sensitivität, Spiritualität & mediale Fähigkeiten.

In jeder Folge gibt es Impulse und alltagstaugliche Strategien für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Hochsensibilität.

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