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hochsensibel & achtsam

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hochsensibel und achtsam

Dein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. 

Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.

In meinem Podcast spreche ich über die besonderen Herausforderungen einer hohen Sensibilität und vor allem über die Stärken, die sich aus einer erhöhten Wahrnehmungsfähigkeit ergeben.

Ich nehme dich mit in meine feine Welt der Sinne und ermutige dazu, in die Kraft deiner Empfindsamkeit zu vertrauen und dein Empowerment zu stärken.

 

Es geht um psychologische Themen wie Achtsamkeit, Resilienz und Stressbewältigung und auch um Sensitivität, Spiritualität & mediale Fähigkeiten.

In jeder Folge gibt es Impulse und alltagstaugliche Strategien für einen bewussten und selbstbestimmten Umgang mit Hochsensibilität.